التخلص من الكرش أصبح سهلا لمن يعانون من ظهور الكرش سواء الرجال او السيدات واسباب ظهور الكرش عديدة ولكن فى مجملها ان ظهور الكرش دليل على شيئين اولا ضعف فى عضلات المعدة وترهل عضلات البطن مما يسمح بظهورالكرش وثانيا تراكم الدهون نتيجة السمنة مما يزيد الحمل على عضلات البطن وظهور الكرش
ولكى تتخلصى من الكرش وترهلات البطن اليك بعض الوصفات الطبيعة لتساعدك على ذالك
الوصفة الأولى
الخلطة الحارقة للدهون وتتكون من شاى أخضر مع نعناع وزنجبيل وكمون بمقادير متساوية وتغلى ويشرب المخلوط على الريق يوميا وقبل كل وجبة بربع ساعة يساعد بطريقة مذهلة على أزالة ترهلات البطن والتخلص من الكرش بسرعة
الخلطة الحارقة للدهون وتتكون من شاى أخضر مع نعناع وزنجبيل وكمون بمقادير متساوية وتغلى ويشرب المخلوط على الريق يوميا وقبل كل وجبة بربع ساعة يساعد بطريقة مذهلة على أزالة ترهلات البطن والتخلص من الكرش بسرعة
الشاى الأخضر
الوصفة الثانية
معلقة زنجبيل +معلقة قرفة+معلقة قشر الرمان
ويغلى الخليط معا فمن المعروف فوائد قشر الرمان على أزالة الدهون من الجسم ويفيد أيضا فى فترات الرجيم
ويشرب الخليط مرتين يوميا وممكن ان يحلى بمعلقة عسل نحل
ويغلى الخليط معا فمن المعروف فوائد قشر الرمان على أزالة الدهون من الجسم ويفيد أيضا فى فترات الرجيم
ويشرب الخليط مرتين يوميا وممكن ان يحلى بمعلقة عسل نحل
الوصفة الثالثة
الميرمية + الشاى الأخضر + البابونج أو الكاموميل
الميرمية + الشاى الأخضر + البابونج أو الكاموميل
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق